Selbsthilfegruppe qualmender Adventurefreunde

[Norman]

galador1 ist anti-gegen-alles

[tockie]

hi
wollte mich mal zu euch gesellen, denn ich habe letzten Samstag auch mit dem rauchen aufgehört (ein weiterer versuch nach so vielen gescheiterten) rauche jetzt seit etwas mehr als 5 jahren und möchte dem endlich ein ende setzen.

bye bye

[DasJan]

Viel Erfolg!

[Molly & Sinclair]

Da wünschen wir Dir viel Glück Tockie!! Wir wissen schließlich, wie schwer das ist, aber es ist zu schaffen....seit Nov. sind wir ja vollkommen "clean"!!

Liebe Grüße

Molly & Sinclair

[Rech]

die letzten drei Tage jeweils eine Schachtel am Tag...

[CrazyGirly]

mein freund hat auch vor 3 wochen aufgehört zu rauchen.
er hat 16 Jahre lang geraucht!!

er hat dann einfach von heute auf morgen entschieden aufzuhören.

bis jetzt geht es ihm recht gut damit.

Wünsch euch allen viel Glück!

[tockie]

bin gestern rückfällig geworden. Es tat mir aber hinterher selber Leid und das blieb in der zeit auch die einzige.
Ich schaffe das noch !!!

[Molly & Sinclair]

bin gestern rückfällig geworden. Es tat mir aber hinterher selber Leid und das blieb in der zeit auch die einzige.
Ich schaffe das noch !!!

Wenn man nach der ersten, bei der man rückfällig geworden ist, sich selber ärgert und nicht weiterraucht, gehts wohl. Schlecht ist es, wenn man nach der ersten denkt, jetzt ist es auch schon egal...denn die Sucht kommt dann sofort mit Riesenpfoten wieder an.
Ich denke, Du kannst das einfach vergessen.....oder als schlechtes Beispiel nie mehr machen wollen!
Viel Glück weiterhin!

@CrazyGirl: Super von Deinem Freund! Ich hoffe, er hält durch! Du scheinst ja nicht zu rauchen...oder doch?
Wenn ja - es ist schwer, als einzige in einer Beziehung aufzuhören, hab das 3 x versucht und nicht geschafft, aber jetzt, wo ich zusammen mit meinem Schatz (Sinclair) aufgehört habe, klappt es!

Liebe Grüße

Molly

[LAF]

Und wie siehts jetzt aus Leute die was ja aufhören wollten, habt ihr es in den Griff bekommen oder seit ihr wieder rückfällig geworden? Raucht ihr weniger als zuvor? Welche Erfolge habt ihr zu berichten oder Niederlagen?

[neon]

Ich rauche weniger, aber regelmäßig.

Ich probiere es aber dieses Jahr noch mal, im Moment gibt's hier zu viele Veränderungen. Ich muß erst mal zur Ruhe kommen.

[GötterGast]

Ich muß erst mal zur Ruhe kommen.

Ja, ja, das hab ich auch immer gesagt und zwar konsequent 6 Jahre lang (davor hatte ich nie Gedanken an das Aufhören verschwendet).

Irgendwann musst ich aber einsehen dass das Leben aus ständiger Veränderung besteht und nie Ruhe einkehrt.

Ich habe dann vor gut 8 Wochen nach 24 Jahren aufgehört, nach dem ich echt nicht mehr wollte. Habe mir das Buch "Endlich Nichtraucher" durchgelesen, an meinem letzten Tag bestimmt 50 Zigaretten geraucht (wollte auch nichts wegwerfen), das wars.

Die ersten zwei Wochen waren schlimm und hätte ich Zigaretten im Haus gehabt...wer weiß

Jetzt geht es richtig gut. Einmal am Tag meldet sich zwar das Verlangen, aber ein einfaches "bin doch nicht blöd jetzt wieder zu rauchen" hilft 100%ig.

[neon]

Du sagst das so.

Ich hatte ja auch 4 Wochen aufgehört, aber die Trennung von meiner Frau, der ganze Streß den sie mir hier hinterlassen hat und die Renovierung haben ganz schön reingehauen. Jetzt warte ich mal lieber, bis mein Stiefsohn am 7.7. auszieht, dann kann ich das noch mal in Ruhe angehen.

[GötterGast]

Du sagst das so

Gell, ne war mir nur aufgefallen weil ich es genauso hatte.

Mal wars die Arbeit, dann die neue Freundin, dann familäre Todesfälle, dann Trennung usw. eigentlich war (und ist) da immer was.


Aber der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist der den man sich selber setzt. Deshalb wünsch ich dir beim nächsten mal viel Erfolg

[Rech]

Ich bin wieder bei ca. 1 Schachtel am Tag....
Irgendwie hab ich noch nicht den großen Willen auf zu hören, mal schaune ...

[Tweety]

Da ich persönlich es geschafft habe mit der Allen-Carr-Methode aufzuhören (vor etwa einem Jahr) hat mich diese Nachricht besonders schockiert:

http://www.easywell.de/nrPrivat/pages/aktuelles.html

Vielleicht doch noch mal ein Grund dafür jetzt sofort mit dem Sch... aufzuhören.